Полезна информация, която да ни помогне за малко по-здравословен живот.
Какви са големите и реални ползи за здравето от приема на колаген, говорим в тази статия, а днес ще разгледаме типове колаген: Какви са най-добрите видове колаген и източниците му? От какво е съставен колагенът? За начало про-колаген е “разтворим прекусор (предшественик) на колагена, образуван от фибробласти и други клетки в процеса на синтез на… Още Типове колаген
От години слушам за ползите от приема на колаген за кожа и коса (благотворното му влияние за стави и сухожилия е всеизвестен факт), но подхождах с известни резерви. Бях чувала, че е важно да се избере качествен колаген, защото в противен случай ароматът (подобен на желатин) не е от най-приятните, а има и различни типове и… Още Колаген – 7 ползи за кожа, коса, стави и още
Имате нередовен или болезнен цикъл и търсите простичко и ефективно решение с минимални или никакви странични ефекти? Преди да посегнете към витекс, мака или да потърсите хормонален препарат, обърнете внимание на влиянието на минерала цинк за редовен цикъл. Цинкът е ефективна терапия при акне, синдром на поликистозните яйчници, болки при менструация, нередовен цикъл и други.… Още ЦИНК за редовен цикъл
Независимо дали са по здравословни или чисто естетични причини често започнатата диета има „склонността“ да се провалят. Или по-скоро хората да се провалят в диетите и днес разглеждаме 12 причини защо това е така: 1. Диета “Всичко наведнъж” Започвате всичко наведнъж: “от утре/ от понеделник/ от другата седмица/ другия месец или от Нова година спирам… Още 12 Причини защо диетите се провалят
Думата фитопланктон произлиза от гръцки phyto (растение) и planktos (скитам се, блуждая) и представлява едноклетъчни водни организми (микро-водорасли), които могат да бъдат намерени в солени и сладки води. Без да се връщаме назад в историята на еволюцията, когато тези микроорганизми са създавали атмосферата на Земята, днес ще си поговорим за ползите от фитопланктона като добавка… Още 6 ползи от приема на фитопланктон
Всеки ден организмът ни има нужда от около 40 витамина, минерала и микроелемента. За съжаление изказването “Хранете се разнообразно и нямате нужда от никакви други хранителни добавки.” вече е мит и днес ще обсъдим защо и как правилно да избираме мултивитамини. Кога и защо “разнообразното” хранене не е достатъчно Под разнообразно хранене се разбира включването… Още Как правилно да избираме мултивитамини