Здраве

Типове колаген

Какви са големите и реални ползи за здравето от приема на колаген, говорим в тази статия, а днес ще разгледаме типове колаген:  Какви са най-добрите видове колаген и източниците му? От какво е съставен колагенът? За начало про-колаген е “разтворим прекусор (предшественик) на колагена, образуван от фибробласти и други клетки в процеса на синтез на… Още Типове колаген

Здраве, Коса, Храни

Колаген – 7 ползи за кожа, коса, стави и още

От години слушам за ползите от приема на колаген за кожа и коса (благотворното му влияние за стави и сухожилия е всеизвестен факт), но подхождах с известни резерви. Бях чувала, че е важно да се избере качествен колаген, защото в противен случай ароматът (подобен на желатин) не е от най-приятните, а има и различни типове и… Още Колаген – 7 ползи за кожа, коса, стави и още

Здраве

ЦИНК за редовен цикъл

Имате нередовен или болезнен цикъл и търсите простичко и ефективно решение с минимални или никакви странични ефекти? Преди да посегнете към витекс, мака или да потърсите хормонален препарат, обърнете внимание на влиянието на минерала цинк за редовен цикъл. Цинкът е ефективна терапия при акне, синдром на поликистозните яйчници, болки при менструация, нередовен цикъл и други.… Още ЦИНК за редовен цикъл

Здраве

12 Причини защо диетите се провалят

Независимо дали са по здравословни или чисто естетични причини  често започнатата диета има „склонността“ да се провалят. Или по-скоро хората да се провалят в диетите и днес разглеждаме 12 причини защо това е така:  1. Диета “Всичко наведнъж” Започвате всичко наведнъж: “от утре/ от понеделник/ от другата седмица/ другия месец или от Нова година спирам… Още 12 Причини защо диетите се провалят

Здраве

6 ползи от приема на фитопланктон

Думата фитопланктон произлиза от гръцки phyto (растение) и planktos (скитам се, блуждая) и представлява едноклетъчни водни организми (микро-водорасли), които могат да бъдат намерени в солени и сладки води. Без да се връщаме назад в историята на еволюцията, когато тези микроорганизми са създавали атмосферата на Земята, днес ще си поговорим за ползите от фитопланктона като добавка… Още 6 ползи от приема на фитопланктон

Здраве

Как правилно да избираме мултивитамини

Всеки ден организмът ни има нужда от около 40 витамина, минерала и микроелемента. За съжаление изказването “Хранете се разнообразно и нямате нужда от никакви други хранителни добавки.” вече е мит и днес ще обсъдим защо и как правилно да избираме мултивитамини. Кога и защо “разнообразното” хранене не е достатъчно Под разнообразно хранене се разбира включването… Още Как правилно да избираме мултивитамини