Кето рецепти, Кетогенна диета

КЕТО ЛАЗАНЯ с блатове от тиквички | Стъпка по стъпка

Една от любимите ни вкусни и засищащи нисковъглехидратни рецепти – кето лазаня, в която заместваме блатовете от паста с “блатове” от тънки лентички тиквички и днес си партнираме с BILLA за да я приготвим стъпка по стъпка. Обичам бързите рецепти и експериментите, в които съставките на една класическа рецепта са по-достъпни или стъпките  са по-бързи,… Още КЕТО ЛАЗАНЯ с блатове от тиквички | Стъпка по стъпка

Кето рецепти, Кетогенна диета

КЕТО ЗАКУСКА | Нисковъглехидратно мюсли

Направих го за първи път преди години и от тогава не съм опитвала друго мюсли – лесна идея за кето закуска, с която да  разнообразите менюто си.  ⠀⠀ Можете да махнете или добавите по Ваш вкус ядки и семена, например макадамия или тиквени семки, можете да експериментирате на воля със сурови или печени варианти, различно… Още КЕТО ЗАКУСКА | Нисковъглехидратно мюсли

Curly Girl Method, Коса

Оризова вода за коса | Направи си сам оризов протеин

Една бърза и лесна за приготвяне терапия за коса, която дава страхотни резултати и е използвана още стотици години назад – оризова вода. Първият ми опит с оризова за вода беше преди 2.5 години по първия начин – с накисване, а от 10-тина дни експериментирам с всеки възможен начин за приготвяне (виж по-долу). Заслужава си!*… Още Оризова вода за коса | Направи си сам оризов протеин

Вкусно, Кето рецепти

Нисковъглехидратно пица-руло | Стъпка по стъпка

Днес с BILLA си партнираме за да сготвим заедно вкусно и засищащо нисковъглехидратно руло. “Блатът” се приготвя за 15-20 минути (3-7 минути за продуктите и 12-14 минути изпичане) и рулото може да бъде разнообразявано с различни плънки. Необходими продукти за 4 порции За блата: 160 грама крема сирене – оригиналната рецепта използва Magerquark и днес замених… Още Нисковъглехидратно пица-руло | Стъпка по стъпка

Вкусно, Кето рецепти

Лесна Шакшука – бърза и нисковъглехидратна рецепта

По време на изолацията тази година, съпругът ми реши да изпробва нови рецепти, които да разнообразят менюто ни. Ние обичаме готвенето си бързо и вкусно и такава е и днешната рецепта, която споделям с Вас – Лесна Шакшука.  Шакшука е популярна в Северна Африка и Близкия изток и има свои вариации навсякъде по света. В… Още Лесна Шакшука – бърза и нисковъглехидратна рецепта